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小伙阳康后打篮球心脏刺痛被送医北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健提醒，运动是诱发心肌炎的导火索。#阳康后多久可以运动#？在感染新冠病毒急性期，应尽可能多休息，不建议进行任何运动。感染后期，症状有所减轻，甚至抗原已转阴，也需要注意休息，可以做一些力所能及的日常活动，比如扫地、洗碗等。当症状完全消失，可进行更多日常活动。如果没有基础疾病，且日常活动没有任何不适，在休息7天后可开始逐渐恢复运动，如从散步开始。即使恢复运动，也要注意从低强度、低频率的运动开始，循序渐进、适度量力。（生命时报）

关键词： 日常活动 循序渐进 北京大学人民医院