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筋膜枪主要是利用内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生每分钟2000~3000次的高频震动，把力量一层一层地传达至脂肪、筋膜、肌肉。通过这种震动方式，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。它无法“震掉”脂肪，也不能用来“治病”。使用时要避开以下部位：①腋下：太强的力道容易让淋巴受伤发炎，或震到神经导致手麻。②胸腹：高震波的筋膜枪可能造成损伤。③动脉：大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。④关节：高频震波刺激坚硬的关节，易造成关节、软骨等损伤。以下几种特殊人群不建议使用筋膜枪：孕妇、慢性病患者、急性感染或发炎患者、有开放性伤口者、静脉栓塞疾病患者、重大疾病患者。处于骨折等急性损伤期的患者，也不应使用筋膜枪。

关键词： 重大疾病 不建议使用 静脉栓塞